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简介心态平衡是健康良药。中医讲究“恬淡虚无,精神内守”,张老也将心胸宽广、不斤斤计较放在养生之首。张老指出,一个人如果精神愉快,性格开朗,对人生充满乐观情绪,就会阴阳平和,气血通畅,五脏六腑协调,机体自然会处于健康状态。反之,不良的精神状态,可以直接影响到人体的脏腑功能,使得脏腑功能失调、气血运行阻滞、抗病能力下降、正气虚弱,从而导致各种疾病产生。张老家中墙上悬挂的“恬淡”二字,就体现了他的处世思想与不懈追求。

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